Статья описывает основные методы самогипноза для решения проблем со здоровьем, позитивным мироощущением, скоростью мышления и памятью, антистрессом и борьбой с вредными привычками. В статье приводятся примеры упражнений и визуализаций, которые помогут достичь желаемых результатов.

Подсознание управляет жизнью, и его содержимое транслируется в реальность. Работа с подсознанием позволяет быстро решать проблемы, закодированные в нем. Подсознание воспринимает информацию через символический, пространственный, нейрологический и психосемантический коды. На курсе 'Основы гипноза' можно научиться работать с подсознанием и его кодами.

Самогипноз - это система гармоничного взаимодействия человека с собой и миром, которая благотворно влияет на психофизиологические реакции. Он полезен для студентов, спортсменов, деловых людей, творческих профессий и всех, кто хочет быть хозяином своей жизни. С помощью самогипноза можно справиться с волнениями, усилить мотивацию, укрепить иммунитет и многое другое. Курс 'Основы гипноза' стартует 5 марта в Тренинговом центре 'Акцент'.

Техника Кинотеатр помогает работать с тревогой и страхами. Необходимо выделить около 30 минут свободного времени в пространстве, где вас точно не потревожат. Примите комфортное положение сидя или лежа, полностью расслабьте мышцы тела и представьте, что вы пришли на сеанс в кино, где покажут те эпизоды из вашей жизни, которые особенно травматичны для вас и вызывают напряжение и тревогу. После просмотра задайте себе вопросы для анализа и поиграйте с фильтрами и звуком. Представьте, как экран гаснет, вы встаете с кресла и неспеша выходите из зала на улицу.

Приглашаем на курс обучения ГИПНОЗУ и гипнотерапии! Курс рассчитан на психологов, специалистов помогающих профессий и людей, заинтересованных в своём развитии. Формат обучения: длительность 4 месяца, 4 модуля-интенсива и еженедельные вечерние занятия. Результаты обучения: приобретете знания до уровня человека, владеющего гипнотическими приёмами и техниками. Стоимость одного модуля/месяца обучения 15000 рублей. Вопросы и запись по тел. 89130363535.

Статья о том, как обеспечить хороший сон. В ней описываются правила, которые помогут создать комфортные условия для сна, а также техники, которые помогут заснуть быстрее. В статье рассказывается о технике '4-7-8', визуализации приятных образов и других методах, которые помогут расслабиться и заснуть быстрее.