Статья рассказывает о том, почему творческих людей часто считают чудаковатыми и как арт-терапия может помочь в поддержке психического здоровья. В статье перечислены 6 преимуществ арт-терапии, таких как уменьшение стресса, развитие творческой мысли, разрядка эмоций, повышение самооценки, решение проблем и социализация. Также отмечается, что арт-терапия не заменяет профессиональную медицинскую помощь, но может быть эффективной дополнительной терапевтической техникой в рамках комплексного лечения.
Завершающий день конференции был посвящен практическим заданиям и выступлениям экспертов в области аналитической и трансперсональной психологии. Участники могли исследовать свои сны и понять их послания. Были предложены практики, которые помогли найти решения и развидеть страшные сны. Выступления экспертов также касались темы отношений со снами с точки зрения науки и культуры.
На конференции было много докладов о соединении сновидений и творчества. Были рассказы о том, как художники и писатели черпают идеи из своих снов, а также истории о том, как сны помогли написать сценарий на основе реальных событий. Конференцию завершил концерт, где классическая музыка переходила в авторскую, а иллюзии сменялись оригинальным танцевальным жанром.
На конференции "Галерея Сновидений" выступили ведущие специалисты в области исследования сна и сновидений. Были представлены доклады о разнообразии цикличности сна в живой природе, а также о роли осознанных сновидений в исцелении телесных недугов. Были заданы вопросы о цели сна, о том, что сны воспроизводят только реальные события и как их понимать. Более 20% детей в возрасте 6 лет видят осознанные сны.
На мастер-классе участники познакомятся с приёмами более глубокого понимания внутренних бессознательных процессов и как эти знания могу помочь в решении неосознаваемых конфликтов и принятия чувств, которые человек сам от себя спрятал. Участники также познакомятся с несколькими способами работы с образами, будут учиться понимать что конкретный символ означает в его ситуации, анализировать свои образы, исследовать своё бессознательное и взаимодействовать с ним. В результате участники смогут осознаваться вытесненные переживания и чувства, начать менять глубинные деструктивные установки, что будет способствовать личностному развитию.
Статья о том, как установить контакт с бессознательным и убедить его сотрудничать. Рассказывается о том, что бессознательное общается символами и метафорами, и чтобы начать взаимодействовать с ним, нужно начать замечать его символы, понимать их назначение и взаимодействовать с ними в повседневной жизни. Первый шаг на пути к контакту с бессознательным - наблюдение за ощущениями от снов.
Александра Жукова - психолог, коуч, тренер, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу. В своем блоге она будет рассказывать о возможностях нашего бессознательного, о том, почему мы порой не получаем того, о чем так страстно мечтаем, и где искать ключи от всех дверей. В свободное время Александра любит путешествовать и наблюдать за изменениями в природе. Она приглашает читателей поделиться своими историями и задать вопросы.
Статья о том, как использовать арт-терапевтические методы для знакомства со своей тревогой. Описаны три способа: создание образа тревоги, написание письма-послания от лица тревоги и прочтение послания от своего лица. Статья направлена на помощь людям, которые испытывают тревогу и не могут обратиться к психологу.
Статья рассказывает о том, как расшифровать символы пространственного кода бессознательного. Для этого предлагается выполнить ряд инструкций, включающих в себя запись проблемы и важных сфер жизни, а также рисование символов, обозначающих эти сферы. Пример интерпретации символов приводится на примере клиентки, которая обозначила свою депрессию огромной тяжелой гирей, прикрепленной к правой ноге и тянувшейся за ней. Расшифровка символов позволила понять, что клиентка тянула за собой определенные ситуации и обиды из прошлого, которые провоцировали усталость и депрессию в настоящем моменте.
Приглашаем на семинар, где вы получите практическое руководство по пониманию своих сновидений и образов, приходящих во время медитаций и других внутренних опытов. Вы познакомитесь с новейшими научными достижениями в области исследования подсознания и научитесь понимать значение образов и символов, находить взаимосвязи с собственной жизнью. Семинар подходит для любого человека, независимо от верований и убеждений. Программа включает 3 месяца изучения значения символики приходящих в медитациях и снах, медитативные и творческие практики, анализ и рефлексия, индивидуальная, парная и групповая работа.